Amici, le feste sono quasi finite e il nuovo anno è ormai arrivato ! 😀 Iniziamo Gennaio regalandoci dei momenti per noi stessi: ballo, danza, fitness o arti marziali per scaricare tensioni e stress ma anche per dedicare attenzione al nostro benessere sia fisico che mentale e, in più fare […]
Carissimi soci ed amici, vi informiamo che venerdì 29 novembre alle ore 19,00 la nostra istruttrice Francesca vi invita per un allenamento di Jazzercise, una disciplina molto conosciuta e soprattutto molto efficace per chi vuole fare un workout aerobico e di tonificazione “total body”! Ricordiamo inoltre che Jazzercise è già presente […]
Ciao ragazzi, come avrete già capito abbiamo aggiunto alle nostre attività due nuove discipline: Judo per bambini e ragazzi e Yoga per adulti.Potrete trovare qualche descrizione in più nei flyer in fondo a questa pagina. Orari Judo: bambini dai 5 agli 8 anni martedi e venerdi dalle 16.30 alle 17.30 […]