Corsi/Orari


Orari dal 01 ottobre 2021

 Gli orari potrebbero subire delle variazioni

Balli Caraibici: Si intendono Salsa, Merengue Bachata, danze che sono originarie dell’America centrale (Caraibi) e che prevedono la loro esecuzione in coppia. Movimento, ritmo, sensualità sono le caratteristiche principali di questi balli.

Danza Moderna (bambini, ragazzi e adulti): Nella danza moderna si ritrovano le impostazioni del corpo e le tecniche della classica: la differenza è l’uso dell’energia (passi lenti contrapposti a salti, passi scattosi ed energici), della musica (ritmi di tutti i generi, non solo classico) e l’estrema libertà di contaminazione alla quale questa disciplina si presta!

Kung Fu Shaolin: è uno stile delle arti marziali tradizionali cinesi originariamente praticato dai monaci buddisti del Monastero di Shaolin. Oltre ad essere considerato uno dei più efficaci e antichi stili delle arti marziali asiatiche, ne è ritenuto il progenitore, avendone influenzato in maniera diretta o indiretta la nascita e lo sviluppo;

Tai Chi Chuan: stile interno delle arti marziali cinesi nato come tecnica di combattimento, è oggi conosciuto in occidente soprattutto come ginnastica;

Zumba: è un allenamento cardio fitness che potenzia e rinforza i muscoli. Si utilizza la musica, un sound latino-americano, che permette di eseguire movimenti veloci, anche sensuali, che vanno a sollecitare e tonificare braccia, spalle, addome, fianchi e gambe.

Powerbound: è un nuovo modo divertente ed efficace di fare fitness utilizzando un mini-trampolino. I vantaggi per il fisico e l’organismo sono tantissimi e verificabili già dopo alcune settimane di costante esercizio.