Pilates


 Pilates: Il metodo Pilates è una forma di ginnastica adatta a tutti che indirizza al benessere fisico rinforzando il busto rendendo la colonna vertebrale più forte, l’addome più tonico.  E’ indicato sia a persone che per la prima volta si avvicinano ad un’ attività motoria, sia per quelli che vogliono lavorare sul perfezionamento del corpo, siano essi giovani o anziani, attivi o sedentari;